Deportes: Ciclismo Adaptado

Libertad de movimiento

Innovador programa de ocio deportivo para personas con discapacidad en el verano de 2002. Desde entonces, somos la primera y única entidad que organiza de forma permanente esta actividad en España.

Por ciclismo adaptado entendemos a todas y cada una de las diferentes formas que se puede adaptar una bicicleta o triciclo para que una persona con algún tipo de discapacidad pueda realizar esta actividad con la mayor comodidad y autonomía posible.

En esta categorí­a englobamos las "handbikes" o bicicletas manuales, los triciclos, las bicicletas tándem para deficientes visuales y todos aquellos sistemas que nos permitan adaptar una bicicleta clásica a una discapacidad.

Para ello, disponemos de diferentes modelos de bicicletas adaptadas y de adaptaciones específicas para personas con lesiones severas:

1. Triciclos para personas con discapacidad motriz leve

2. Triciclos para personas con discapacidad motriz severa

3. Triciclos tumbados para personas con deficiencias en las extremidades superiores

4. Triciclos Handcycling para adultos y para niños; se manejan con las extremidades superiores

5. Triciclos Handcycling de competición

6. Bicicletas tándem para deficientes visuales

Las bicicletas manuales o "handbikes" que se emplean en el ciclismo adaptado son de tres ruedas. Su manejo y tracción se realiza con los brazos, mientras que las piernas van apoyadas cómodamente en un reposapiés. Como cualquier bicicleta moderna, tiene varios piñones que reducen el esfuerzo y proporcionan un mayor rendimiento.

Estas bicicletas alcanzan con poco esfuerzo una velocidad considerable. La práctica de este deporte es muy gratificante para personas con movilidad reducida y la sensación de libertad es extraordinaria.

Para iniciarse en el ciclismo adaptado no es necesario ningún tipo de preparación fí­sica previa. Basta con que el participante disponga de un poco de movilidad en hombros o brazos. La práctica habitual de este deporte favorece el fortalecimiento de las extremidades superiores, la columna vertebral, y los musculos pectorales y abdominales.